Технические требования 4 кю
1. СИАЙ:
Одержать не менее 4-х побед на соревнованиях любого уровня и при этом участвовать не менее чем в двух соревнованиях: 1-м по рандори и 1-м соревновании по технике.
2. ТЕОРИЯ:
- История боевых искусств Японии (виды боевых искусств, основные особенности, названия школ, имена мастеров-основателей и т.д.)
- Общие сведения о школе «Сейкай Дзюдокай» и ассоциации «Сейкай Дзюдокай».
Техника:
3. УКЕ-ВАДЗА (техника защиты):
- Учи-уке (защита изнутри наружу)
- Сото-уке (защита снаружи внутрь)
Защиты демонстрируются из фронтальной низкой стойки попеременно правой и левой рукой.
4. АТЕМИ-ВАЗА (техника ударов):
- Мае-атэ (прямой удар кулаком из фронтальной низкой стойки попеременно правой и левой рукой)
- О-мае-атэ (прямой удар кулаком одноименной рукой с шагом)
- Гияку-мае-атэ (прямой удар кулаком разноименной рукой с шагом)
- Мае-гери-кекоми (прямой удар ногой вперед)
- Мае-гери-кеяге (восходящий удар ногой вперед)
Все удары выполняются правой и левой рукой (ногой) по 2-3 раза.
5. НАГЕ-ВАДЗА:
|
Тсури-госи (бросок через бедро захватом за пояс)
|
|
|
|
|
|
Хараи-госи (подхват бедром)
|
|
|
|
|
|
Таи-отоси (передняя подножка) |
|
|
|
|
|
Ко-учи-гари (подсечка изнутри)
|
|
|
Окури-аси-бараи (боковая подсечка в темп шагов) |
|
6. НЕ-ВАДЗА:
| Ками-сихо-гатаме (удержание со стороны головы) | |
| Муне-гатаме (удержание поперек с захватом руки и отворота) | |
|
Тате-сихо-гатаме (удержание верхом с захватом руки и головы) |
|
|
|
|
| Окури-ери-дзиме (удушение отворотом куртки сзади) | |
| Кеса-гарами (болевой прием при удержании сбоку) | |
|
|
|
7. КАТА:
- Тайки-еку
- Идори-хейсей-но-ката